Creierul are capacitatea de autoreglare. Neurofeedback-ul antrenează creierul să se autoregleze și să funcționeze în intervalele cele mai optime. Aceasta se execută prin plasarea unor electrozi pe scalp pentru a asculta sau a citi activitatea undelor cerebrale.
Programele de neurofeedback preiau apoi activitatea undelor cerebrale și o redau persoanei și creierului acesteia sub diferite forme de feedback (auditiv, vizual și uneori tactil).

Neurofeedback-ul este noninvaziv. Electrozii măsoară pur și simplu undele cerebrale și transmit aceste informații înapoi către creier prin feedback. Acest lucru este similar cu un dansator care folosește o oglindă pentru a-și îmbunătăți performanța. Prin feedback, creierul își poate „vedea” astfel propria activitate.

Beneficiile utilizării tehnicii neurofeedback:

•  Este o tehnică NONINVAZIVĂ
• Antrenează funcția de autoreglare a creierului
• Stimulează neuroplasticitatea (capacitatea creierului de a-și modifica funcțiile și structura)
• Îmbunătățește concentrarea și performanțele intelectuale
• Metodă centrată pe beneficiar prin utilizarea de protocoale individualizate
• Ajuta la eliminarea gandurilor toxice și comportamentului autodistructiv
• Elimină disconfortul emotional
• Reabilitarea persoanelor care au suferit traumatisme craniene și remedierea simptomelor fizice
• Îmbunătățește percepția asupra vieții
• Antrenează creierul în menținea atenției asupra unui lucru și crește concentrarea – aspect foarte important pentru ADHD și tulburarile din spectrul autist
• Folosirea frecvențelor foarte joase crește eficiența terapiei
• Tehnica consacrată cu o vechime de peste 40 de ani și perfectionată pe baza multiplelor cercetări și studii de către Siegfried și Sue Othmer cu rezultate foarte bune
• În ce afecțiuni este folosit neurofeedback-ul?
• Dezechilibre ale sistemului nervos central
• Depresie
• Anxietate
• Epuizare
• ADHD
• Insomnie
• Dificultăți de atenție
• Stres posttraumatic (PTSD)
• Durere cronică/migrene
• Tulburări din spectru autist
• Întârzieri în dezvoltare

Totodată este folosit cu succes și pentru îmbunătățirea funcțiilor creierului, fiind folosit de manageri, sportivi de performanță sau elevi pentru a face față cu brio examenelor.
Neurofeedback-ul este singura reabilitare a creierului care ajută la stabilizarea și reglarea funcțiilor creierului pentru leziunile cerebrale, inclusiv TBI și mTBI (mild Traumatic Brain Injury).

Neurofeedback-ul și managementul stresului

Neurofeedback-ul este extrem de eficient în managementul stresului. Atunci când ne gândim la stres, putem spune că face parte din rutina noastră zilnică, deși nu ne dorim acest lucru.

Stresul este atât de adânc înrădăcinat în activitățile noastre zilnice încât pur și simplu nu îl mai observăm și ne desfășurăm activitățile obișnuite alături de prezența sa constantă. Din păcate, indiferent de modul în care ne raportăm la stres, îi resimțim efectele într-un mod conștient sau nu, atât în mediul de lucru, cât și în viața personală.

Neurofeedback-ul și creșterea performanței

Antrenamentul cu neurofeedback este folosit și pentru îmbunătățirea performanței creierului prin îmbunătățirea atenției și a concentrării, îmbunătățirea abilităților motrice și a proceselor de învățare. Cercetatorii au ajuns la concluzia că pacienții se bucură de beneficiile antrenamentului creierului până la 20 de ani mai târziu.
Printre efectele antrenamentului neurofeedback se numără și creșterea capacității de relaxare, și restabilirea bunei funcționări a creierului după episoade de stres intens, execuție mai rapidă și eficiență a sarcinilor, îmbunătățirea somnului și a controlului emoțional.
Neurofeedback-ul îmbunătățește funcția cognitivă, atenția, starea de spirit și comportamentul, ajută la stabilizarea minții și crește nivelul de funcționare.

Folosind tehnologia Neurofeedback puteți prelua controlul propriei minți prin intermediul antrenamentului creierului, rezultatele fiind remarcabile.

Ce se întâmplă în creier în timpul Neurofeedback?

În timpul sedințelor de neurofeedback, ajungi să vezi, de fapt, o reprezentare vizuală a fluxului și refluxului tiparelor tale de unde cerebrale în timp real, pe măsură ce creierul tău răspunde la imaginile, sunetele sau jocul cu care ți se prezintă. Dacă te uiți la un film, de exemplu, ecranul va deveni mai luminos/ întunecos, se va micșora/mări și vei auzi tonuri muzicale speciale atunci când creierul tău produce modele favorabile de unde cerebrale.
Când produce modele de unde cerebrale mai puțin armonioase, ecranul se estompează. Acest feedback instantaneu ajută creierul să învețe, la nivel subconștient, ce trebuie să facă pentru a face ecranul mai luminos, mai mare. De-a lungul timpului, creierul tău își dă seama cum să dezvolte și să susțină tiparele utile ale undelor cerebrale care mențin ecranul activ – și promovează gânduri și comportamente mai sănătoase.
Pe măsură ce creierul tău continuă să exerseze în mod subconștient eficiența, coordonarea și echilibrul, undele cerebrale se îmbunătățesc treptat și poți să-ți controlezi mai bine gândurile și acțiunile.

Când practici neurofeedback-ul, întărești în mod activ tiparele utile ale undelor cerebrale care dau naștere la gânduri, emoții și comportamente mai sănătoase și mai echilibrate.

Indiferent dacă suferi de tulburare de stres posttraumatic (PTSD), tulburare obsesiv-compulsivă (TOC), dependențe, anxietate, depresie sau dorești să-ți antrenezi creierul pentru performanță, neurofeedback-ul te ajută să preiei controlul asupra vieții tale.

,,Neurofeedback este o sală de fitness de înaltă tehnologie pentru creierul tău. Ajută sistemul nervos să meargă pe drumul cel bun și să fie mai calm și mai echilibrat.”

– Michael Cohen, director și șef de neurotehnologie